Os malefícios causados pela má postura corporal

Quando o assunto é bem-estar e ter uma rotina saudável, sempre falamos em ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos. Porém, você já parou para pensar em como a sua postura corporal interfere na sua saúde?  Pense bem, como você está sentado agora? Provavelmente, com as costas um pouco curvadas e a cabeça baixa […]

Lombalgia: saiba as causas e o que fazer para aliviar a dor crônica na lombar

dor lombar

A lombalgia, ou dor lombar crônica, acomete cerca de 2 milhões de brasileiros ao ano, isto é, mais de 90% das pessoas sofrem com esse tipo de problema durante a vida, sendo uma das mais importantes causas de afastamento do trabalho.  A principal causa da dor lombar crônica é de origem muscular. As dores podem […]

Cifose: O que fazer para evitar a “corcunda” na coluna

cifose

Quando falamos em corcunda, ou melhor, cifose, as pessoas comumente associam os termos a imagens caricatas e até de contos de fadas, como é o caso  do Corcunda de Notre Dame ou até mesmo as arqueadas bruxas, porém não é bem assim que funciona… Com o passar do tempo, o termo passou a ser usado […]

Coluna travada: Saiba o porquê acontece e o que fazer

Cifose

Você já sentiu uma dor tão forte nas costas que chegou a ficar com a coluna travada? Esse sintoma muito incômodo pode atrapalhar sua rotina e até impedir que você cumpra atividades banais do dia a dia… A coluna travada nada mais é do que um mecanismo de defesa do corpo para estabilizar a região […]

Bico de Papagaio: O que é, sintomas e tratamento

O bico de papagaio, como é popularmente conhecida a osteofitose, é caracterizado pelo crescimento anormal de uma saliência óssea (osteófito) em torno das vértebras. Esta saliência surge como consequência da desidratação do disco intervertebral, o que favorece a aproximação das vértebras e torna possível a compressão das raízes nervosas.  Na verdade, os osteófitos podem ser […]

Osteoporose na Coluna: Entenda as complicações e tratamentos

Lesões na coluna

É muito provável que você já tenha ouvido falar sobre a Osteoporose, doença que atinge mais de 15 milhões de brasileiros, que deixa os ossos mais frágeis, podendo se quebrar com pequenos traumas. As fraturas típicas da osteoporose são as que acontecem no quadril, punho, úmero e com mais frequência nas costas, causada pela osteoporose […]

Artrose na Coluna: Tem cura? Quais os sintomas?

Artrose na Coluna

A artrose na coluna é uma doença degenerativa que atinge as articulações da coluna vertebral, ela é proveniente do desgaste da cartilagem (desgaste na coluna), ou degeneração das articulações que leva a uma diminuição da movimentação da coluna e ocasiona o quadro dor, sendo muito comum em grande parte da população em geral. No entanto, […]

Tudo que precisa saber sobre Lombociatalgia: causas, tratamento e diagnóstico

Lombociatalgia

A dor na região lombar é a mais comum relatada na literatura, após a cefaleia e a dor abdominal, e representa um dos principais motivos de procura de serviços de emergência, cerca de 5%, e é a segunda maior causa de absenteísmo nos Estados Unidos da América, com cerca de 1% dos pacientes acometidos com […]

Tudo sobre Hérnia de Disco: O que é, sintomas e tratamentos

Hernia de Disco

Você provavelmente conhece a Discopatia Degenerativa pelo seu nome mais popular: “Hérnia de Disco”, certo? Neste caso, a camada externa do disco (anel fibroso)  se abriu, fazendo com que o líquido interno (núcleo pulposo)  se extravase e force os nervos ao redor na coluna. Mas nem toda doença no disco é uma hérnia discal, entendeu? […]

Tudo sobre Escoliose: O que é, sintomas e tipos e tratamento

Escoliose

Escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados do tronco, determinada pela rotação das vértebras, e afeta cerca de 3% dos brasileiros.  Casos leves podem não afetar a vida diária. Mas os casos graves podem ser dolorosos e limitar a atividades cotidianas. A condição não decorre de maus hábitos posturais, ao contrário, […]